熬夜眼袋怎么消除？

黑眼圈還能用彩妝遮蓋一下，熬夜眼袋可就沒辦法遮住了。眼袋不僅顯老還顯得整個人沒精神，相當拉低顏值，如果不幸熬夜產生了眼袋，可以采用一下幾個方法補救一下。

1、可以斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，借此姿勢增加頭面部血液循環，以改善顏面部肌膚營養狀況。

2、睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

3、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持久用常可收到減輕下眼袋的美容效果。

4、可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經常涂敷在眼下皮膚上。

5、在面部應用些乳脂或油類，借助于手法朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平素應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。

另外，日常飲食中經常咀嚼諸如妃胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

日常去眼袋小妙招

1、敷臉

用熱毛巾敷臉促進血液循環，然后再用涼毛巾消腫，熱毛巾跟涼毛巾交替敷，并且按摩眼睛周圍，效果一定會讓大家大吃一驚。

2、兩用菊花茶

菊花對緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好療效。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常可以經常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，也可改善眼袋。

3、使用眼霜保養

這個相信很多愛美的女士一定都用上了吧！使用眼霜來保養眼部肌膚是一個不錯的方法，美膚專家曾建議：20歲以后就要開始使用眼霜，眼霜能夠保養眼部肌膚和預防眼袋的產生，但是眼霜要根據自己的膚質來選擇適合的眼霜哦！涂眼霜時切忌胡亂涂抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。

4、紅茶敷眼

晚上臨睡前先取泡好一杯紅茶，要記住紅茶要選用紅茶包，使用起來會比較方便。待其泡好后，只取其茶包放入冰箱，第二天睡醒，從冰箱取出紅茶包敷于眼袋處，對于緩解眼袋十分有效。

預防眼袋好方法

有眼袋是沒什么好處的，看起來不精神，顯老。避免長眼袋就要做好護理，預防眼袋的出現。

1、眼睛周圍皮膚極為薄弱，注意化妝方法或卸妝方法，動作輕柔，切忌用力拉扯皮膚

2、洗面時，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。

3、配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。

4、不要養成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣；陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。

5、均衡的營養攝入，不要暴飲暴食或者過度節食，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性

6、每天要多喝清水，至少500ml，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水。

7、早、晚要涂眼霜，優質的營養霜類可以防止眼袋變大。

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