看到人家有一頭不管是燙染還是拉直都同樣不打結分叉的好頭發是不是很羨慕？首先要辨別好自己的發質，看一看自己的發質差在了哪里。

頭發的種類

頭發的質地根據它的物理特點可以分為鋼發，綿發，油發，沙發和卷發。

頭發的種類、頭發特點

鋼發：比較粗硬，生長稠密，含水量也比較多，有彈性，彈力也穩固

綿發：比較細軟的頭發，缺少硬度。彈性較差

油發：油質較多，彈性較強，抵抗力強，彈性不穩定

沙發：缺少油脂，含水量少

卷發：彎曲叢生，軟如羊毛

建議：

鋼發：這類型的頭發做不了長久的卷發造型，比較常見的都是直順發型。

綿發：因為發質脆，卷發考慮小卷。

油發：油發不要拉直就好，頭發選擇蓬松的造型。

沙發：燙發和卷發都不可選，離子燙可以。

卷發：這樣的頭發不宜拉直。

發質測試：辨別你屬于什么樣的發質

根據頭皮顏色和頭皮狀況分辨你的發質屬性（沒有頭皮屑的狀態）：▼

1、2號屬于干性頭皮狀況：頭皮的皮脂腺分泌不足，頭皮干燥，感覺頭皮緊繃，如果不及時補充水分和滋潤，會造成干性頭皮屑的可能

干性發質容易出現的問題便是：頭發無光澤，頭發毛躁易打結、斷裂。

在選擇滋潤性強的洗發露，最后適當地搭配一些精油，增強發質的柔韌性和柔順度。

3、4號屬于正常健康頭皮狀況：要保持健康頭皮，正常良好的飲食和生活起居外，預防勝于治療，日常的頭皮護理還是需要的。

5、6號屬于脂溢頭皮狀況：多出現于皮脂分泌旺盛的人群，由內分泌紊亂引起的，產生大量油脂堵塞毛囊，毛囊發炎引起脫發現象。

脂溢性頭皮便會讓自己的發質變成油性發質，讓你的頭發出油快，頭皮屑增多。

自我調理方法：少吸煙，少酗酒。不要熬夜，增強體育鍛煉。多吃綠色、紅色蔬菜、河魚。少吃辛辣及葷腥食物，少吃海魚。

根據頭皮顏色和頭皮狀況了解你的發質屬性（有頭皮屑的狀態）：▼

頭皮顏色、頭皮狀況（沒有頭皮屑）

1.蒼白色頭皮：干性頭皮，洗發后4-5天頭皮才有油膩感，伴有頭皮屑

2.青白色頭皮：正常偏干頭皮，洗發后3-4天頭皮才有油膩感，伴有頭皮屑

3.青綠色頭皮：正常健康頭皮，洗發2-3天頭皮有油膩感，伴有頭皮屑

4.褐綠色頭皮：正常偏油性頭皮，洗發1-2天頭皮又油膩感，伴有頭皮屑

5.褐黃色頭皮：油性頭發，洗發一天就有油膩感，伴有頭皮屑

6.深褐色頭皮：脂溢性頭皮，洗發后幾個小時頭皮就有嚴重油膩感，伴有頭皮屑

自我調理的方法：限制多食脂肪，多糖飲食，忌酒及辛辣食物，適當補充維生素B族。避免吃煎炸、油膩、辣、酒精和***等食物、常清潔頭不用堿性過強的洗發水，洗發后使用合適的護發劑，每天用梳子將頭發梳理整齊，不用塑料梳，用木質或者骨制梳。保持充足的睡眠。多吃些干果類。

看看你頭發情況，分辨出你是是什么發質：▼

我們的發質一般分為正常發質和受損發質，正常發質是沒有燙染過的發質；受損發質：干枯、分叉、毛糙、黯啞、脆弱、粗糙、打結。

還有一種情況是神經性脫發：頭部突然產生一種局限性斑妝禿發，禿發的形狀常為圓形或者橢圓形，大多數是因為精神長期緊張而導致的。

自我調節方法：不能過度精神緊張，激動失眠，焦慮或者是熬夜，每天按摩頭皮十分鐘，用大齒圓頭梳子每天晚間9-10點梳頭10分鐘。

快速改善你的發質

頭發不是一朝一夕就能夠立馬就能變好的，但做到這些能夠讓你很快見到效果：

1.香波不起泡可能是由于頭發不夠濕，應該再浸些水而不是再加更多香波，皂質的東西太多會損害發根。

2.用兩邊洗發水，第一遍去除油垢和定型輔助用品，第二遍讓頭發更加蓬松。

3.用溫水洗頭。洗發水的功效在溫水時達到最佳，水太熱會使頭發干且癢；水太冷泡泡就會沖洗不干凈。洗完之后用涼水沖會使頭發更加有光澤。

4.使用護發素前先用毛巾吸干頭發上的水分，護發素才能有效地被頭發吸收。

5.洗頭前先用梳子梳理好頭發，用護發素之前也先用梳子梳理好頭發。

6.護發素里加幾滴橄欖油可以讓頭發得到深層護理。

7.蓬松噴霧是噴在發根而不是發梢；頭發營養水噴在發梢。 

洗發護發也是門學問

好好保養自己的頭發吧